もう20年くらい前から わたしは花粉症。
3月になると ゆううつ。
はじめの頃は 漢方薬を飲んでいた。
でも、完治しないので 止めた。
今は 対策もせずに、一番ひどい時期に、市販の薬を飲む。
あとは 外出時はマスクする。
年をとったのか、近年は それほどひどくない。
一番よいのは、この時期に海外に行くこと。
トルコのエーゲ海・クシャダスに居たのも、3月の終わりだった。
残念ながら、今、予定はなく、夢で行くしかないなあ。
日本の空港に到着したら、アーっという間に 症状が出る。