病院へ お見舞いに行った。 待ち合いロビーに 自力血圧計。
さっそく腕を入れてみる。 ん・・? 最高血圧 151mmhg ?
そんなに高くないはずだが・・。 もう一度。 143mmhg。
う~ん そうかなあ。 よし、もう一度。 135mmhg。
なんじゃ これ。 わずか10分足らずのうちに こんなに変わるのか。
計測の前に 落ち着いて座り、 深呼吸を3つしてから測りなさい、と。
通りがかりの看護師さんが教えてくれた。 まあ、まあ こんなものか。
地域HP犬山羽黒「ブログ塾」塾生記。晴耕雨読に暮らす。 野良仕事こそ、cultivate耕やす文化(culture)という。