五条川の四季

　高齢者あんしん相談センターというところから、アンケート。
　健康福祉部長寿社会課 発信文書。

　６５歳以上の人は、
　「心身の生活機能低下の有無」を自己チェックしましょう、と。

１）　バスや電車で１人で外出していますか　　　（　はい、いいえ　）
２）　日用品の買い物をしていますか
３）　預貯金の出し入れをしていますか
４）　友人の家を訪ねていますか
５）　家族や友人の相談に乗っていますか

６）　階段を手すりや壁を伝わらずに昇っていますか
７）　いすに座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか
８）　１５分くらい続けて歩いていますか
９）　この１年間に転んだことがありますか
10）　転倒に対する不安は大きいですか

11）　６ヶ月間で２～３ｋｇ以上の体重減少がありますか
12）　身長　　ｃｍ　　体重　　ｋｇ
13）　半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか
14）　お茶や汁物等でむせることがありますか
15）　口の渇きが気になりますか

16）　週に１回以上は外出していますか
17）　昨年と比べて外出の回数が減っていますか
18）　周りに人から「いつも同じ事を聞く」などの物忘れがあると言われますか
19）　自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか
20）　今日が何月何日かわからない時がありますか

（以下、いずれも ここ２週間～）
21）　毎日の生活に充実感がない
22）　これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
23）　以前は楽にできていたことが楽しめなくなった
24）　自分が役に立つ人間だと思えない
25）　わけもなく疲れたような感じがする

　（はい、いいえ）の２５問すべてに、
　丸を付け答えて、郵送してください、と。

　記名式のアンケート。
　封書の表にキャッチコピーが付いていた・・・・：
　”チェックリストを記入して 介護予防につとめましょう。”　

　う～ん・・。　こういう時代かな。